Die Ernährung von Kindern und Jugendlichen spielt eine entscheidende Rolle für ihre körperliche und geistige Entwicklung, ihre Konzentrationsfähigkeit und ihr allgemeines Wohlbefinden. Doch gerade in diesem Alter ist es oft eine Herausforderung, gesunde Essgewohnheiten zu etablieren – sei es durch wählerische Vorlieben, den Einfluss von Medien und Werbung oder den oft hektischen Alltag. Eine gezielte Ernährungsberatung kann dabei helfen, die Ernährung von Kindern und Jugendlichen optimal zu gestalten und langfristig gesunde Gewohnheiten zu fördern.