Ernährungsberaterin
Hallo, ich bin Mascha - zertifizierte Ernährungsberaterin und Pilates Trainerin.
Mit Leidenschaft, Herz und Fachwissen begleite ich Menschen und Unternehmen auf dem Weg zu mehr Gesundheit, Balance und Lebensqualität im Alltag.
Als Gesundheitscoach liegt es mir besonders am Herzen, praxisnahe und alltagstaugliche Impulse zu geben. Mein Ziel: Gesundheit soll nicht kompliziert oder anstrengend sein – sondern motivieren, Spaß machen und nachhaltig wirken.
Ob bei Gesundheitstagen, Workshops oder individuellen Coachings – ich arbeite mit einem ganzheitlichen Blick, viel Empathie und einem klaren Fokus auf Lösungen, die wirklich im Alltag ankommen.
Was mich ausmacht:
✓ Fachkompetenz mit Herz
✓ Verständliche, bodenständige Kommunikation
✓ Freude an Teamarbeit und echten Veränderungen
Lernen wir uns kennen – ich freue mich auf den Austausch mit Dir!
Lerne mich ein wenig kennen
Ein paar Fakten über mich – kurz & ehrlich:
● Im christlichen Glauben verwurzelt – gibt mir Halt und Orientierung
● Glücklich verheiratet & Mama von zwei Jungs
● Große Liebe zum Essen & zu fließenden Pilates-Moves
● Morgenmensch mit Leidenschaft für's Frühstück
● Naturverbunden
● Körper & Geist – für mich unzertrennlich
● Bioladen statt Schuhgeschäft
● Strukturfan – ich mag’s aufgeräumt, innen wie außen
● Kleine Alltagsmomente & bewusste Pausen = pure Lebensqualität